통제의 소재 : 내가 영향을 미칠 수 있다

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🎯 원인을 어디에 두느냐가 행동과 태도를 좌우한다

원인을 내 통제 범위 밖에 두면,
내 잘못은 아니기에 맘은 편해지겠지만,
방법을 찾을 수 없어 변화도 이룰 수 없어요.
내가 영향을 미칠 수 있다고 여겨야 비로소
방법을 찾을 수 있고 변화를 시도할 수 있습니다.

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통제의 소재 이론

통제의 소재 이론은 개인이 자신의 삶에서 발생하는 사건들의 원인을 어디에 두느냐에 따라 행동과 태도가 달라진다는 심리학적 개념입니다. 이 이론은 줄리안 로터_{Julian B. Rotter}에 의해 1954년에 처음 제안되었습니다. 이 이론은 두 가지 주요 개념으로 나뉩니다:

내적 통제 소재_{Internal Locus of Control}
자신의 삶이 자신의 노력과 행동에 의해 통제된다고 믿습니다. 이런 사람들은 "내가 열심히 노력하면 더 나은 결과를 얻을 수 있어"라고 생각합니다.

외적 통제 소재_{External Locus of Control}
자신의 삶이 외부 요인(운, 운명, 타인 등)에 의해 통제된다고 믿습니다. 이런 사람들은 "내 삶은 외부 요인에 달려 있어"라고 생각합니다.

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